✆ +421 910 878 770 (po-pi 8:00-18:00)

Sladké zemiaky – bataty

0

Vaše dieťatko si ich zamiluje 🙂

Sladké zemiaky patria medzi prvé príkrmy, ktoré vaše dieťatko ochutná. Výživová hodnota takýchto zemiakov je vynikajúca. Sladká chuť zemiakov je výborná aj pre mladšie deti ako 4 – 5 mesiacov. Majú vysoký obsah beta karoténu, vitamínu A, vápnika a kyseliny listovej.

Vzhľadom na vysoký obsah vlákniny, sladké zemiaky pomáhajú podporiť zdravé tráviace trakty a podporujú pravidelné pohyby čriev pre dieťa.

Čo bataty obsahujú:

Vitamíny

  • vitamín A – podporuje imunitný systém dieťaťa, pokožku, oči a kosti
  • vitamín C – podporuje detský imunitný systém, sliznicu a dýchacie cesty
  • kyselina pantoténová – je to vitamín B, ktorý podporuje imunitný systém, zdravú produkciu hormónov a metabolické funkcie tela
  • niacín – je to ďalší vitamín B, podporuje produkciu energie v tele
  • foliak – ďalší vitamín B, odporuje zdravie mozgu a nervového systému

Minerály

  • draslík – je to minerál, ktorý podporuje zdravú kardiovaskulárnu funkciu a funkciu obličiek
  • horčík – minerál nevyhnutný pre zdravie kostí a skeletu tela. Je veľmi dôležitý pri regulácii produkcie energie vo vnútri bunky
  • vápnik – reguluje rast kostí a vývoj skeletu tela
  • sodík – je podobný draslíku, potrebný na reguláciu kardiovaskulárnych funkcií a vodnej rovnováhy v obličkách
  • železo – je to krvotvorná živina a zvyšuje kapacitu červených krviniek na prenos kyslíka

 

Bataty obsahujú aj stopové množstvá medi, selénu, mangánu a zinku…Všetky dobré minerály pre zdravie dieťatka. 🙂

 

 

Tieto texty sú uverejnené so súhlasom autorky – Michele Olivier – www.babyfoode.com.

Zdieľajte