Vplyv slnka na horách: Prečo si chrániť pokožku a oči?

Ako vyplývajú UVA a UVB lúče na pokožku a oči

UVA lúče prenikajú hlboko do pokožky. Sú neviditeľné a bezbolestné a sú zodpovedné za predčasné starnutie pokožky a poškodenie sietnice.

UVB lúčenaopak pôsobia viac na povrchu. Sú to lúče, ktoré spôsobujú spálenie od slnka, popáleniny rohovky a zápaly očí, ako je fotokeratitída – druh „spálenia očí od slnka“.

Kombinácia oboch má vážne následky:

• na pokožke spôsobuje začervenanie, pnutie, až vážne popáleniny;
• pri očiach môže viesť k dočasnej strate zraku, bolesti alebo z dlhodobého hľadiska k ochoreniam, ako sivý zákal.

Pri deťoch môžu byť následky ešte vážnejšie: ich očné šošovky sú priehľadnejšie ako u dospelých, čo umožňuje viac UV lúčom preniknúť k sietnici. Preto je absolútna nevyhnutnosť vhodných slnečných okuliarov už od malička, a to aj v horách.

Ochrana pred slnkom na horách

Ochrana pokožky a očí pri lyžovaní je predovšetkým otázkou zvyku. Tu sú nevyhnutné veci, ktoré by ste si nikdy nemali zabudnúť pribaliť na zimnú dovolenku.

1.Kvalitné slnečné alebo lyžiarske okuliare

Počas pobytu v horách je v závislosti od vašej aktivity nevyhnutné vybrať si slnečné alebo lyžiarske okuliare so 100 % UV ochranou (UVA + UVB), označené ako UV400 a spĺňajúce európsku normu EN ISO 12312-1.

UV filter a kategória filtra spolu nemusia súvisieť. UV filter UV400 blokuje slnečné žiarenie, pričom kategória filtra (0-4) hovorí len o tmavosti skiel. Môžu byť okuliare, ktoré sú síce tmavé, ale nemajú dostatočný UV filter a preto oči nechránia dostatočne. UV filter je teda dôležitejší, ako kategória filtra.

Tmavosť skiel sa klasifikuje do kategórii filtrov:

• Kategória 1: veľmi svetlé sklá, do oblačných alebo slabých svetelných podmienok.
• Kategória 2: sklá pre strednú jasnosť, vhodné do polooblačných dní.
• Kategória 3: sklá pre jasné slnečné svetlo, ideálne do hôr.
• Kategória 4: veľmi tmavé sklá, pre extrémne slnečné svetlo vo veľmi vysokých nadmorských výškach (nad 3 000 m) alebo na ľadovcoch (neodporúča sa deťom).

Prečo sa sklá kategórie 4 neodporúčajú deťom?

• Znížená viditeľnosť: Sklá kategórie 4 sú veľmi tmavé a filtrujú 92 % až 97 % viditeľného svetla. Deťom to môže sťažiť vnímanie kontúr, prekážok alebo zmien terénu, čo zvyšuje riziko pádov alebo nehôd.
• Adaptácia očí: Detské oči sa pomalšie prispôsobujú veľmi jasnému alebo veľmi tmavému prostrediu. Sklá kategórie 4 môžu spôsobiť namáhanie očí a nepohodlie.
• Obmedzené použitie: Tieto sklá sú určené pre extrémne prostredie, ako sú ľadovce alebo vysokohorská turistika, kde je svetlo intenzívne a nepretržité.

V klasických lyžiarskych strediskách (1000 až 2500 metrov) sú sklá kategórie 3 dostatočné na účinnú ochranu detských očí a zároveň zachovanie dobrej viditeľnosti.

V KiETLA ponúkame nezlomiteľné detské slnečné okuliare s flexibilným rámom, ktoré sú bezpečné, pohodlné a perfektne sedia. Dokonale odolávajú pohybu detí. Ich sklá kategórie 3 úplne filtrujú UV žiarenie, čo deťom umožňuje bezpečne sa venovať zimným športom, a to aj za veľmi jasných podmienok alebo pri odrážajúcom sa snehu.